Lessen

Maandag

10:00 - 11:00 Gymnastiek sr.
11:00 - 12:00 Medische Fitness
18:00 - 19:00 Medische Fitness




Dinsdag 

09:00 - 10:00 Danstraining
10:30 - 11:45 Vitaal Dansen
17:00 - 18:00 Looptraining kids
18:00 - 19:00 Medische Fitness
20:30 - 21:30 Egyptische Dans
Woensdag

17:00 - 18:00 Brein in beweging
19.30 - 21.30 HypnoBirthing






Donderdag

08:45 - 09:45 Gymnastiek
10:00 - 11:00 Medische Fitness
18:00 - 19:00 Medische Fitness
19:00 - 20:00 Medische Fitness

Vrijdag

11:00 - 12:00 Medische Fitness






 
 

Aanbod Lessen


Medische Fitness

Middels een persoonlijk afgesteld programma opgesteld door de fysiotherapeut. Dit kan bestaan uit een cardio en programma met behulp van technogym systemen, functionele kracht en controle oefeningen met het kinesis systeem van technogym. En natuurlijk fysiotherapeutische oefeningen die passend zijn bij uw fysieke situatie.

Brein in beweging

Voor iedereen die moeite heeft zijn of haar lijf aan te sturen. Yvonne Groh laat zien en voelen wat hoe het lijf het beste kan worden aangestuurd. Ze gebruikt haar jaren lange ervaring en kennis, om dit op de doelgroep over te brengen.

Vitaal Dansen (Parkinson, MS & reuma)

Dansen en bewegen voor mensen met Parkinson, multiple sclerose & reuma. Mensen met langdurige en chronische ziekte. krijgen vaak het advies om zoveel mogelijk te bewegen. Dans is dan een welkome aanvulling op alles wat al moet, omdat het leuk is!

Egyptische dans

Dansen op de klanken van egyptische muziek voor vrouwen in lange epyptische dans rokken. 1,5 uur dansen vanuit de vrijheid van bewegen.

Looptraining kids

Looptraining voor jonge sporters gericht op -looptechniek -wenden en keren -explosieve afzet -op snelheid blijven met minder kracht

Gratis een les uitproberen?

Wil je een les uitproberen? Kijk voor de mogelijkheden op de link.

Klik hier