Categorie: Personal training

Hand en pols

Hand en pols Ervaart u pijn aan de hand of pols, pijn met opendraaien van een fles, tintelingen in de hand of verminderde beweging in de pols? Veel voorkomende klachten Carpaal tunnel syndroom Skiduim Ziekte van Dupuytren De Quervain Ziekte van Kienböck Duimbasisslijtage Mallet finger Gebroken hand, vinger of pols Behandeling De hand en pols zitten ingewikkeld in elkaar. Botten, spieren, pezen…
Lees meer

Spanning en hyperventilatie

Spanning en hyperventilatie Ervaart u prikkelbaarheid, vermoeidheid, gevoelens van gespannenheid, benauwdheid, duizeligheid of druk op de borst? Veel voorkomende klachten Hyperventilatie Algehele vermoeidheid Maag- en buikklachten Benauwdheid, druk op de borst Hartkloppingen Slaapstoornissen Levensomstandigheden zoals conflicten, verlies van dierbaren, relationele problemen, emotionele gebeurtenissen Behandeling Er kunnen momenten zijn dat u niet in balans bent. Op…
Lees meer

Hoofdpijn en duizeligheid

Hoofdpijn en duizeligheid Ervaart u, hoofdpijn, duizeligheid of bent u licht in het hoofd? In veel gevallen kan fysio-/manueel therapie zorgen voor vermindering of verlichting van klachten. Veel voorkomende klachten Spanningshoofdpijn Migraine BPPD (draaiduizeligheid) Licht in het hoofd zijn Hoofdpijn gerelateerd aan de nek Behandeling Er zijn verschillende vormen van hoofdpijn en duizeligheid en niet…
Lees meer

Bekken

Bekken Heeft u bekken pijn, incontinentie, terugkerende blaasontsteking, seksuele problemen, of wilt u begeleiding bij herstel van een operatie of voorbereiding op een operatie rond het bekken? Veel voorkomende klachten Plasklachten, bijvoorbeeld urineverlies, blaasontsteking, pijn bij plassen Bekkenpijn rondom zwangerschap Verzakkingsklachten (prolaps) Seksuele klachten bij mannen en vrouwen, bijvoorbeeld pijn bij het vrijen Ontlastingsklachten (poepklachten),…
Lees meer

Knie

Knie Ervaart u, pijn in de knie tijdens lopen, moeite of pijn bij traplopen, pijn rond de knieschijf of heeft u een instabiel gevoel in de knie? Het kan zijn dat de knie en omliggende structuren niet goed functioneren. Veel voorkomende klachten Revalidatie na operatie Acute knieblessure Artrose/ slijtage Instabiliteit Krachtvermindering Jumpers knee Runners knee…
Lees meer

Nek

Nek Ervaart u nekklachten na een lange dag werken, heeft u moeite met bewegen van de nek of heeft u nekpijn met uitstraling in de arm? Verschillende oorzaken kunnen deze klachten verklaren. Veel voorkomende klachten Nekpijn Rugtraining Herniaklachten (armpijn) Whiplash Houdingsproblematiek Scoliose Artrose Stenose Behandeling Door middel van specifieke oefeningen helpen wij u met het…
Lees meer

Heup

Heup Ervaart u, pijn bij liggen op de heup, pijn in de lies na lang zitten, zeurende heup pijn in rust of pijn aan de zijkant van de heup tijdens lopen, traplopen of hardlopen?  Het kan zijn dat het heup gewricht of omliggende structuren niet goed functioneren. Veel voorkomende klachten Trochanter major syndroom Slijmbeursontsteking Peesontsteking Snapping hip Postoperatieve revalidatie…
Lees meer

Schouder

Schouder Heeft u moeite of pijn om te liggen op uw schouder, aan doen van uw jas, reiken naar een parkeerkaartje of pijn met tennissen? Het zijn enkele herkenbare voorbeelden die u kunt ervaren wanneer het schouder gewricht niet goed functioneert.  Veel voorkomende klachten Schouder instabiliteit Frozen shoulder Postoperatieve revalidatie Cuff repair Botbreuk SAPS Slijmbeurs…
Lees meer

Enkel en voet

Enkel en voet Ervaart u, pijn tijdens op starten, staan, lopen of rennen of moeite met uw stabiliteit. Het kan zijn dat de voet, de enkel of het onderbeen en omliggende structuren niet goed functioneren? Veel voorkomende klachten Achillespees tendinopathie/ontsteking Enkelverzwikking Enkel- of voetbreuk Verminderde stabiliteit en kracht Doorgezakte voet Stijfheid van gewrichten Hallux valgus…
Lees meer

Elleboog

Elleboog Ervaart u, pijn tijdens steun nemen op uw arm, krachtverlies in de elleboog of moeite met voorwerpen vastpakken. Het kan zijn dat de elleboog en omliggende structuren niet goed functioneren. Veel voorkomende klachten Tenniselleboog Golfelleboog Elleboogbreuk Krachtvermindering Stijfheid Behandeling De elleboog is een erg complex gewricht met veel spieren die invloed hebben op het…
Lees meer