
Iedereen die rent heeft wel eens blessures. Soms ben je te hard van stapel gelopen en herstelt de blessure vanzelf. Een andere keer houdt de klacht aan en dan zijn wij er om je te helpen. Er zijn veel verschillende hardloopblessures en meestal zijn deze te voorkomen. Door het stellen van een scherpe diagnose pakken wij de oorzaak aan.
Als het trainingsschema al is aangepast, je andere schoenen hebt geprobeerd of hardlopen je geheel is afgeraden, dan is het tijd om verder te kijken met een loopanalyse. Een hardloopanalyse vertelt veel over de manier van lopen, het laat zien waar er aanpassingen mogelijk zijn.
Iedereen loopt anders, denk maar eens aan hoe je mensen kunt herkennen aan hun loopje. Een goede hardloopanalyse geeft inzicht in de complexiteit van het rennen en laat zien waar de verbeteringen liggen. Door de analyse kunnen wij gericht tips en oefeningen geven om makkelijker te kunnen hardlopen. Hoe beter jouw techniek, hoe effectiever je loopt. Zo verbruik je minder energie en belast je je spieren en gewrichten minder, hierdoor gaat de kans op blessures omlaag en je plezier in hardlopen verhoogt 🙂
“Wij veranderen niet uw hardloop techniek, wij helpen uw hardloop techniek verbeteren”
Neem gerust contact op als u vragen heeft of een afspraak wilt inplannen.
010 - 461 04 80
via de website
010 – 461 04 80
info@grohfysiotherapie.nl
Medisch Centrum Hillegersberg
Minervaplein 2E II 3054 SK Rotterdam
Kvk: 52758281
Bank: 52.17.12.971
Ma: 8:00 – 21:00
Di: 8:00 – 21:00
Wo: 8:00 – 18:00
Do: 8:00 – 21:00
Vr: 8:00 – 18:00
Za: 9:00 – 13:00 alleen op afspraak