Hand en pols
Ervaart u pijn aan de hand of pols, pijn met opendraaien van een fles, tintelingen in de hand of verminderde beweging in de pols?
Veel voorkomende klachten
- Carpaal tunnel syndroom
- Skiduim
- Ziekte van Dupuytren
- De Quervain
- Ziekte van Kienböck
- Duimbasisslijtage
- Mallet finger
- Gebroken hand, vinger of pols
Behandeling
De hand en pols zitten ingewikkeld in elkaar. Botten, spieren, pezen en banden zorgen er samen voor dat u uw hand op eindeloos veel manieren kunt bewegen: met veel kracht of juist met ongelooflijke precisie. Echter is uw hand ook kwetsbaar. Door een ongeval, overbelasting of door slijtage kunt u allerlei klachten krijgen. Dat kan u behoorlijk belemmeren bij uw dagelijkse bezigheden.
Roel en Bas hebben zich toegelegd op de behandeling van hand en pols klachten in onze praktijk. Zij verzorgen het revalidatieproces na een operatie, maar ook het behandelen na een ongeval of na overbelasting. De behandelmogelijkheden worden afgestemd op uw klachten en beperkingen.
Praktische tips
- Buig en strek de vingers met regelmaat
- Om kracht te oefenen in de hand kan een stressballetje een uitkomst zijn
- Raak met de duim één voor één de vingertoppen aan
- Leg uw hand plat op tafel en beweeg de hand rustig van duim naar pinkzijde
