Training en Fitness
Onze trainingszaal
100m2 aan trainingen ruimte
Cardio en kracht apparatuur van Technogym
Genoeg ruimte functionele training
Waarom training en fitness bij Groh Fysiotherapie
Het voordeel is dat u bij ons onder goede begeleiding verantwoord fit kan worden. De fysiotherapeut/trainer stelt een persoonlijk trainingsprogramma op voor u. Eventuele oude blessures worden doorgenomen en uiteraard rekening mee gehouden bij het opstellen van het trainingsprogramma. Overtraining en blessures ontstaan vaak doordat het trainingsprogramma niet goed is afgestemd op de persoon. Wij vinden dus dat en opstellen van een trainingsprogramma moet passen bij uw lichaamsbouw, uw sport verleden, actuele fysieke conditie en uw persoonlijk trainingsbehoeften.
Voor wie?
Iedereen is bij ons welkom, belangrijk is dat uw verwachtingen gelijk zijn aan de onze.
Wij trainen geen bodybuilders, wij willen een gezonde training voor uw. Dat wil niet zeggen dat niet aan krachttraining doen integendeel, krachttraining zien wij als een belangrijke basis voor verbetering van het fysiek functioneren ongeacht de leeftijd. Naast krachttraining proberen de training op te bouwen naar een dynamisch programma waarbij het gehele lichaam wordt uitgedaagd op kracht, conditie, stabiliteit en lichaamscontrole.
Wij trainen geen bodybuilders, wij willen een gezonde training voor uw. Dat wil niet zeggen dat niet aan krachttraining doen integendeel, krachttraining zien wij als een belangrijke basis voor verbetering van het fysiek functioneren ongeacht de leeftijd. Naast krachttraining proberen de training op te bouwen naar een dynamisch programma waarbij het gehele lichaam wordt uitgedaagd op kracht, conditie, stabiliteit en lichaamscontrole.
“Wij maken training leuk, nuttig en veilig”
Start met trainen!
Boek een training Wij werken met de app VirtuaGym
Koop een lidmaatschap of rittenkaart
U ontvangt een uitnodiging voor een account, maak deze aan via de link.
Download de app
Bekijk het rooster
Boek uw training
We zijn aangesloten bij alle zorgverzekeraars
Onze cliënten aan het woord
Carla
Jarenlang volg ik de lessen medisch fitness bij Yvonne Groh. Er wordt naar individuele problemen gekeken en daarna met veel plezier in een groep samen getraind.
Dit gaat zeer vakkundig onder leiding van Yvonne die jarenlang ervaring heeft in de fysiotherapie. Mijn lichaam en motoriek is door deze lessen echt verbeterd.
Wouter de Graaf
Erg prettige en deskundige fysio bij Groh, waar ik al 2 jaar met succes wordt behandeld. Fijn dat ik de behandelingen kan combineren met fitnesstraining dankzij de goede sportfaciliteiten.
