Spanning en hyperventilatie

Er kunnen momenten zijn dat u niet in balans bent. Op zulke momenten wordt er meer van u gevraagd dan u aankunt, er is sprake van stress. Stress kan functioneel zijn. Sterker nog, we hebben het nodig om te overleven, maar als het te lang duurt ontstaan er lichamelijke klachten.

Spanningsklachten kunnen zowel van lichamelijke als geestelijke aard zijn. Als er sprake is van spanningsklachten als deze klachten die verband houden met lichamelijke en/of psychische overbelasting (stress), dan worden deze klachten vaak psychosomatische klachten genoemd. De samenhang tussen de lichamelijke klachten en psychische overbelasting is niet altijd direct duidelijk, de lichamelijke klachten treden meestal op de voorgrond en hebben bij medisch onderzoek geen duidelijke oorzaak opgeleverd.

Wanneer u stress ervaart kan fysiotherapie hulp bieden. Anne, Lizzy en Josje zijn de therapeuten die u vanuit hun eigen expertise hierbij kunnen helpen. Zo heeft Anne een opleiding voor Mindfulness Fysiotherapie gedaan, Josje heeft vanuit haar opleiding als longtherapeut veel kennis over ademhaling en hyperventilatie en Lizzy gebruikt haar kennis vanuit de specialisatie psychosomatische fysiotherapie.