Heup
Ervaart u, pijn bij liggen op de heup,
pijn in de lies na lang zitten,
zeurende heup pijn in rust
of pijn aan de zijkant van de heup tijdens lopen, traplopen of hardlopen?
Het kan zijn dat het heup gewricht of omliggende structuren niet goed functioneren.
Veel voorkomende klachten
- Trochanter major syndroom
- Slijmbeursontsteking
- Peesontsteking
- Snapping hip
- Postoperatieve revalidatie
- Nieuw heup
- Botbreuk
- Impingement (heup inklemming)
Behandeling
Dit roept vaak vragen op: is er sprake van slijtage (artrose), heb ik een slijmbeurs ontsteking? Is een bezoek aan een orthopeed nodig? Dit zijn vragen die wij vaak krijgen en goed kunnen beantwoorden, stel u vraag gerust aan een van onze heup specialisten.
Yorick, Honza en Bas ontfermen zich over de heup klachten bij ons in de praktijk. Door adequaat onderzoek en klinische tests kunnen zij u helpen, adviseren, behandelen en trainen. Zodat u de juiste zorg/behandeling krijgt.
Honza heeft zelf ervaring met 2 nieuwe heupen en kan u alles uitleggen over dit revalidatie proces. Yorick helpt u revalideren om u zo optimaal te laten functioneren en haalt het uiterste uit uw lijf.
Bas helpt ouderen met heupklachten zodat zij hun dagelijkse activiteiten goed kunnen uitvoeren.
Praktische tips
- Zorg bij lies pijn de je iets meer achterover zit in plaats voor voorover gebogen
- Sta op een verhoging en slinger rustig het been dit kan ontspanning geven aan het heup gewricht en de spieren.
- Fietsen is onbelast voor het heup gewricht en is vaak een fijne beweging, dus meer fietsen.
- Bij pijn aan de buitenzijde van de heup zorg dat je met opstaan vooral het niet pijnlijk been gebruikt.
