Corona klachten

Corona

We worden er allemaal mee geconfronteerd op welke manier dan ook. Corona. Het doormaken van  Covid-19 kan verschillende klachten veroorzaken en de terugkeer naar het ‘normale’ dagelijkse leven flink bemoeilijken. Werkhervatting loopt niet zoals verwachten en/of de normale dagelijkse activiteiten kosten een hoop moeite.

Veel voorkomende klachten

  • Benauwdheid, kortademigheid
  • Brandend gevoel op de borst of in de longen
  • Vermoeidheid
  • Verminderde spierkracht
  • Moeilijkheden bij concentreren, focussen etc.
  • Verminderd uithoudingsvermogen
  • Slijm, hoesten

Behandeling

Vanuit het uitgangspunt van ‘mijn positieve gezondheid’ gaan we gezamenlijk het intake gesprek in waar we gaan uitpluizen hoe we u op de beste manier kunnen begeleiden. Doordat we samenwerken met ergotherapeut, logopedist, diëtist en psycholoog kunnen we snel schakelen en zorgen voor een juiste overdracht en waar nodig overleg. Hier bij de fysiotherapie kunnen we werken aan doelen zoals het reguleren van uw ademhaling, gecontroleerd weer op conditie komen, uw kracht verbeteren, de juiste balans vinden tussen alle dagelijkse activiteiten en ook tussen spanning en ontspanning. Elk doel zal op ieders situatie worden aangepast.

Praktische tips

  • Ga niet te snel over uw grenzen heen. Het is géén alledaagse griep.
  • Zorg voor een goede nachtrust. Slapen is erg belangrijk voor uw herstel.
  • Klaar het slijm wat u heeft. Probeer het op te hoesten, gebruik anders huff-technieken.
  • Probeer waar mogelijk elke dag een stukje te gaan wandelen of fietsen.

Therapeuten

Neem gerust contact op als u vragen heeft of een afspraak wilt inplannen.

Telefonisch

010 - 461 04 80

Plan een afspraak

via de website

Aan de slag

Onze klanten aan het woord:

Sinds een paar jaar doe ik mee met de medische fitness. Een groep gezellige dames bij elkaar. Yvonne geeft de lessen en houdt daarbij rekening met ieders lichamelijke knelpuntjes. Die persoonlijke aandacht is heel fijn. En natuurlijk hebben we veel lol met elkaar. 

Monique

Jarenlang volg ik de lessen medisch fitness bij Yvonne Groh. Er wordt naar individuele problemen gekeken en daarna met veel plezier in een groep samen getraind.

Dit gaat zeer vakkundig onder leiding van Yvonne die jarenlang ervaring heeft in de fysiotherapie. Mijn lichaam en motoriek is door deze lessen echt verbeterd.

Carla

Blogs

Fysiotherapie en mindfulness

Fysiotherapie en mindfulness Mindfulness betekent aandacht schenken op een open en niet-oordelende...

Lees verder

Spanningshoofdpijn is goed te behandelen

Spanningshoofdpijn is goed te behandelen Spanningshoofdpijn wordt vaak gezien als een hoofdpijnvorm...

Lees verder

Corona revalidatie voor thuisdoormakers

Corona revalidatie voor thuisdoormakers Corona, we krijgen er allemaal mee te maken....

Lees verder