Bekken

Bekken

Heeft u bekken pijn, incontinentie, terugkerende blaasontsteking, seksuele problemen, of wilt u begeleiding bij herstel van een operatie of voorbereiding op een operatie rond het bekken?

Veel voorkomende klachten

  • Plasklachten, bijvoorbeeld urineverlies, blaasontsteking, pijn bij plassen
  • Bekkenpijn rondom zwangerschap
  • Verzakkingsklachten (prolaps)
  • Seksuele klachten bij mannen en vrouwen, bijvoorbeeld pijn bij het vrijen
  • Ontlastingsklachten (poepklachten), bijvoorbeeld obstipatie of verlies
  • Pré en/of postoperatieve begeleiding bij prostaat of prolaps operaties

Behandeling

Voor deze problemen kunt u terecht bij onze geregistreerd bekkenfysiotherapeut Anne. De eerste twee afspraken vinden er een uitgebreide intake en onderzoek plaats. Naar aanleiding hiervan wordt er een behandelplan opgesteld. 

De bekkenfysiotherapeut richt zich op problemen in het bekken (de bekkenbodem), de lage rug en de heupen. Dit kan zowel bij mannen als vrouwen zijn. Anne helpt u zich bewust te worden van de spieren in en om het bekken. Eventueel kan hier biofeedback voor worden ingezet. Met behulp van een probe leert u de coördinatie van de bekkenbodemspieren verbeteren. Daarnaast zal zij u onder andere adviezen geven over houding, belasting, toiletgedrag en eet- en drinkgewoonten. 

Praktische tips

  • Trek uw buik niet in
  • Een goede houding is ontspannen
  • Urineverlies kan een aanwijzing zijn voor een gespannen bekkenbodem
  • Een hoge borstademhaling kan wijzen op spanning in de bekkenbodem en buik
  • Neem de tijd om naar het toilet te gaan
  • Plas zittend

Therapeuten

Neem gerust contact op als u vragen heeft of een afspraak wilt inplannen.

Telefonisch

010 - 461 04 80

Plan een afspraak

via de website

Veel voorkomend bij bekkenklachten

Vormen van fysiotherapie

Groepslessen en training

Onze klanten aan het woord:

Sinds een paar jaar doe ik mee met de medische fitness. Een groep gezellige dames bij elkaar. Yvonne geeft de lessen en houdt daarbij rekening met ieders lichamelijke knelpuntjes. Die persoonlijke aandacht is heel fijn. En natuurlijk hebben we veel lol met elkaar. 

Monique

Jarenlang volg ik de lessen medisch fitness bij Yvonne Groh. Er wordt naar individuele problemen gekeken en daarna met veel plezier in een groep samen getraind.

Dit gaat zeer vakkundig onder leiding van Yvonne die jarenlang ervaring heeft in de fysiotherapie. Mijn lichaam en motoriek is door deze lessen echt verbeterd.

Carla

Blogs

Fysiotherapie en mindfulness

Fysiotherapie en mindfulness Mindfulness betekent aandacht schenken op een open en niet-oordelende...

Lees verder

Spanningshoofdpijn is goed te behandelen

Spanningshoofdpijn is goed te behandelen Spanningshoofdpijn wordt vaak gezien als een hoofdpijnvorm...

Lees verder

Corona revalidatie voor thuisdoormakers

Corona revalidatie voor thuisdoormakers Corona, we krijgen er allemaal mee te maken....

Lees verder