Bekken
Heeft u bekken pijn, incontinentie, terugkerende blaasontsteking, seksuele problemen, of wilt u begeleiding bij herstel van een operatie of voorbereiding op een operatie rond het bekken?
Veel voorkomende klachten
- Plasklachten, bijvoorbeeld urineverlies, blaasontsteking, pijn bij plassen
- Bekkenpijn rondom zwangerschap
- Verzakkingsklachten (prolaps)
- Seksuele klachten bij mannen en vrouwen, bijvoorbeeld pijn bij het vrijen
- Ontlastingsklachten (poepklachten), bijvoorbeeld obstipatie of verlies
- Pré en/of postoperatieve begeleiding bij prostaat of prolaps operaties
Behandeling
Voor deze problemen kunt u terecht bij onze geregistreerd bekkenfysiotherapeut Anne. De eerste twee afspraken vinden er een uitgebreide intake en onderzoek plaats. Naar aanleiding hiervan wordt er een behandelplan opgesteld.
De bekkenfysiotherapeut richt zich op problemen in het bekken (de bekkenbodem), de lage rug en de heupen. Dit kan zowel bij mannen als vrouwen zijn. Anne helpt u zich bewust te worden van de spieren in en om het bekken. Eventueel kan hier biofeedback voor worden ingezet. Met behulp van een probe leert u de coördinatie van de bekkenbodemspieren verbeteren. Daarnaast zal zij u onder andere adviezen geven over houding, belasting, toiletgedrag en eet- en drinkgewoonten.
Praktische tips
- Trek uw buik niet in
- Een goede houding is ontspannen
- Urineverlies kan een aanwijzing zijn voor een gespannen bekkenbodem
- Een hoge borstademhaling kan wijzen op spanning in de bekkenbodem en buik
- Neem de tijd om naar het toilet te gaan
- Plas zittend
