Rug

Rugklachten

Heeft u pijn in de rug bij lang zitten, moeite met opstaan uit de stoel, een vermoeide/stijve rug na lang staan of lopen, of pijn bij bukken en niet meer goed de schoenen aan kunnen doen door de pijn.

Veel voorkomende klachten

  • Lage rugpijn
    • Spit
    • Ischias (rug pijn met uitstraling naar het been)
  • Hernia klachten
  • Stenose klachten
  • Versleten rug (artrose)
  • Langdurige (chronische) rugpijn
  • Scoliose
  • Instabiel gevoel
  • Opstartstijfheid, ochtendstijfheid
  • Recidiverende rugklachten
  • Postoperatief revalidatie o.a. bij laminectomie

Behandeling

Dit zijn klachten die veel voorkomen maar ook veel van oorzaak kunnen verschillen. Als fysio- en manueel therapeuten zijn wij daar dan ook in gespecialiseerd: het uitzoeken wat er aan de hand is in de rug en zo de best mogelijke behandeling bieden.

Door het toepassen van wetenschappelijke kennis kan aan de hand van de bevindingen uit het onderzoek een duidelijke diagnose gesteld worden zodat u weet waar u aan toe bentWe bespreken het behandelplan, denk hierbij aan behandelingen op de behandelbank om de beweeglijkheid van uw rug te bevorderen, controle over spieren te trainen, training in onze oefenzaal en oefeningen voor thuis.

Ons doel is dat u zo snel mogelijk weer goed kan bewegen zonder de rugklachten en dat u de rugklachten voor toekomst te snel af bent. 

Bas en Yorick zijn manueel therapeuten, dat geeft ze veel kennis over rugproblematiek en behandelmethoden. Ryanne heeft haar ervaring met chronische lage rugklachten opgedaan bij haar vorige baan. Deze combinatie van kennis in het team draagt bij aan uw herstel, samen zorgen we ervoor dat u snel weer beter kunt bewegen.

Praktische tips

  • Beweeg zo veel mogelijk op geleide van pijn
  • Zorg voor een goede werk/zithouding
  • Probeer iedere 30 minuten te veranderen van houding
  • Vermijd bewegingen waarbij hevige pijn/uitstraling optreedt
  • Doe oefeningen die voor u goed voelen (bewegen is beter dan stilzitten)

Therapeuten

Neem gerust contact op als u vragen heeft of een afspraak wilt inplannen.

Telefonisch

010 - 461 04 80

Plan een afspraak

via de website

Veelvoorkomend bij rug klachten

Vormen van fysiotherapie

Groepslessen en training

Blogs

Fysiotherapie en mindfulness

Fysiotherapie en mindfulness Mindfulness betekent aandacht schenken op een open en niet-oordelende...

Lees verder

Spanningshoofdpijn is goed te behandelen

Spanningshoofdpijn is goed te behandelen Spanningshoofdpijn wordt vaak gezien als een hoofdpijnvorm...

Lees verder

Corona revalidatie voor thuisdoormakers

Corona revalidatie voor thuisdoormakers Corona, we krijgen er allemaal mee te maken....

Lees verder