Elleboog

Elleboog

Ervaart u, pijn tijdens steun nemen op uw arm, krachtverlies in de elleboog of moeite met voorwerpen vastpakken. Het kan zijn dat de elleboog en omliggende structuren niet goed functioneren.

Veel voorkomende klachten

Tenniselleboog
Golfelleboog
Elleboogbreuk
Krachtvermindering
Stijfheid

Behandeling

De elleboog is een erg complex gewricht met veel spieren die invloed hebben op het bewegen. Wanneer de spieren overbelast raken dan kan een golf- of tenniselleboog ontstaan. Belangrijk is om de oorzaak te herleiden en de spieren op een juiste manier te trainen. Wanneer u een elleboogbreuk gehad heeft, is het behalen van een zo goed mogelijke mobiliteit erg belangrijk voor het herstel. Door het gewricht in de goede richtingen te mobiliseren kunnen wij de mobiliteit van uw elleboog zo optimaal mogelijk maken.

Praktische tips

Zorg voor een goede werkhouding
Probeer een goede balans te vinden in rust en bewegen
Vermijd pijn verergerende activiteiten
Til niet te zwaar
Probeer uw niet pijnlijke arm wat meer te gebruiken

Therapeuten

Neem gerust contact op als u vragen heeft of een afspraak wilt inplannen.

Telefonisch

010 - 461 04 80

Plan een afspraak

via de website

Veelvoorkomend bij elleboog klachten

Vormen van fysiotherapie

Groepslessen en training

Onze klanten aan het woord:

Blogs

Netwerk Traumarevalidatie

Netwerk traumarevalidatie Een ongeval meegemaakt, in het ziekenhuis/revalidatiecentrum opgenomen geweest en vervolgens...

Fysiotherapie en mindfulness

Fysiotherapie en mindfulness Mindfulness betekent aandacht schenken op een open en niet-oordelende...

Spanningshoofdpijn is goed te behandelen

Spanningshoofdpijn is goed te behandelen Spanningshoofdpijn wordt vaak gezien als een hoofdpijnvorm...