Schouder
Heeft u moeite of pijn om te liggen op uw schouder, aan doen van uw jas,
reiken naar een parkeerkaartje of pijn met tennissen? Het zijn enkele herkenbare voorbeelden die u kunt ervaren wanneer het schouder gewricht niet goed functioneert.
Veel voorkomende klachten
- Schouder instabiliteit
- Frozen shoulder
- Postoperatieve revalidatie
- Cuff repair
- Botbreuk
- SAPS
- Slijmbeurs ontsteking
- Peesonsteking
- Sport specifieke revalidatie
- Tennis
- Golf
- Hockey
- Werpsporten o.a waterpolo, honkbal etc
Behandeling
Het kan schadelijk zijn voor het schouder gewricht om er lang mee te blijven lopen.
Omdat schouderklachten ingewikkeld van aard kunnen zijn, is het belangrijk te achterhalen welke structuren verantwoordelijk zijn voor de klachten. Een specifieke aandoening zou voor de schouderpijn kunnen zorgen, zoals bijvoorbeeld een impingement, frozen shoulder, instabiliteit, slijtage of een labrum laesie, maar ook een verhoogde spierspanning, spierverkorting of bewegingsbeperkingen kunnen meespelen.
Schouder pijn is goed aan te pakken door training en advies van onze gespecialiseerde fysiotherapeuten. Yorick, Roel en Bas zijn hiervoor opgeleid, bij schouder problemen ligt hun interesse en expertise. Zij helpen u graag zodat u weer kunt liggen, bewegen en sporten zonder schouder pijn.
Praktische tips
- ’s Nachts niet liggen op de pijnlijke schouder
- Rustig slingeren werkt ontspannend voor de schouder
- Voorkom reiken en tillen
- En probeer zoveel mogelijk met de niet pijnlijke arm uit te voeren
- Als u de jas aan doet steek de pijnlijk arm als eerste in de mouw, en bij het uit doen als laatst.
