Groh blog Fysiotherapie en mindfulness Mindfulness betekent aandacht schenken op een open en niet-oordelende manier. Door mindfulness als oefening te gebruiken leer je goed je lichaam waar te nemen. Dat kan je helpen om te veranderen in bewegen, want zo kun je leren voelen wat de goede houding en beweging voor je is. Verandering begint…
Lees meer
Training en Fitness Onze trainingszaal 100m2 aan trainingen ruimteCardio en kracht apparatuur van TechnogymGenoeg ruimte functionele training Waarom training en fitness bij Groh Fysiotherapie Het voordeel is dat u bij ons onder goede begeleiding verantwoord fit kan worden. De fysiotherapeut/trainer stelt een persoonlijk trainingsprogramma op voor u. Eventuele oude blessures worden doorgenomen en uiteraard rekening…
Lees meer
Etalagebenen (PAV) Heeft u last pijn in de benen tijdens het wandelen en moet u even stil staan voordat u verder kunt lopen? Dit kan komen door aderverkalking van uw bloedvaten, vaak voelt men dit in de kuiten tijdens het wandelen. Herkent u zich hier in dan is het belangrijk om dit met de huisarts…
Lees meer
Yvonne Groh Sinds 1977 ben ik fysiotherapeut. Ik heb gewerkt in de praktijk van Dos Winkel, hier heb ik veel kennis opgedaan en tevens ben ik gaanlesgegeven aan de opleiding Orthopedische Geneeskunde en Manuele Therapie. In oktober 1981 hebben we een praktijk voor Fysiotherapie en Manuele therapie geopend op de Freericksplaats 5 in Rotterdam –…
Lees meer
Rugklachten Heeft u pijn in de rug bij lang zitten, moeite met opstaan uit de stoel, een vermoeide/stijve rug na lang staan of lopen, of pijn bij bukken en niet meer goed de schoenen aan kunnen doen door de pijn. Veel voorkomende klachten Lage rugpijn Spit Ischias (rug pijn met uitstraling naar het been) Hernia…
Lees meer
Spanning en hyperventilatie Ervaart u prikkelbaarheid, vermoeidheid, gevoelens van gespannenheid, benauwdheid, duizeligheid of druk op de borst? Veel voorkomende klachten Hyperventilatie Algehele vermoeidheid Maag- en buikklachten Benauwdheid, druk op de borst Hartkloppingen Slaapstoornissen Levensomstandigheden zoals conflicten, verlies van dierbaren, relationele problemen, emotionele gebeurtenissen Behandeling Er kunnen momenten zijn dat u niet in balans bent. Op…
Lees meer
COPD en Astma Bent u bekend met COPD of Astma en ervaart u hierdoor benauwdheid, kortademigheid of vermoeidheid in uw dagelijks leven? Of heeft u hyperventilatieklachten? Veel voorkomende klachten COPD, benauwdheid en kortademigheid, hoesten Vastzittend slijm in longen Astma, piepende ademhaling, aanvallen Hyperventilatie Vermoeidheid Benauwdheidsklachten na doorgemaakte corona Pijn op de borst, tintelend gevoel rond…
Lees meer
Bekken Heeft u bekken pijn, incontinentie, terugkerende blaasontsteking, seksuele problemen, of wilt u begeleiding bij herstel van een operatie of voorbereiding op een operatie rond het bekken? Veel voorkomende klachten Plasklachten, bijvoorbeeld urineverlies, blaasontsteking, pijn bij plassen Bekkenpijn rondom zwangerschap Verzakkingsklachten (prolaps) Seksuele klachten bij mannen en vrouwen, bijvoorbeeld pijn bij het vrijen Ontlastingsklachten (poepklachten),…
Lees meer
Nek Ervaart u nekklachten na een lange dag werken, heeft u moeite met bewegen van de nek of heeft u nekpijn met uitstraling in de arm? Verschillende oorzaken kunnen deze klachten verklaren. Veel voorkomende klachten Nekpijn Rugtraining Herniaklachten (armpijn) Whiplash Houdingsproblematiek Scoliose Artrose Stenose Behandeling Door middel van specifieke oefeningen helpen wij u met het…
Lees meer
Anne Riemersma, MScBekkenfysiotherapeut Sinds een aantal jaar ben ik bij Groh fysiotherapie werkzaam als bekkenfysiotherapeut, hiermee volg ik in Yvonne Groh haar voetsporen. Door haar ben ik enthousiast geworden en heb ik de master opleiding tot bekkenfysiotherapeut gevolgd. Voorheen lag mijn interesse grootendeels bij sport gerelateerde problematiek. Na mijn opleiding tot algemeen fysiotherapeut ben ik…
Lees meer
