Training en fitness

Training en Fitness

Onze trainingszaal

100m2 aan trainingen ruimte
Cardio en kracht apparatuur van Technogym
Genoeg ruimte functionele training

Waarom training en fitness bij Groh Fysiotherapie

Het voordeel is dat u bij ons onder goede begeleiding verantwoord fit kan worden. De fysiotherapeut/trainer stelt een persoonlijk trainingsprogramma op voor u. Eventuele oude blessures worden doorgenomen en uiteraard rekening mee gehouden bij het opstellen van het trainingsprogramma. Overtraining en blessures ontstaan vaak doordat het trainingsprogramma niet goed is afgestemd op de persoon. Wij vinden dus dat en opstellen van een trainingsprogramma moet passen bij uw lichaamsbouw, uw sport verleden, actuele fysieke conditie en uw persoonlijk trainingsbehoeften. 

Voor wie?

Iedereen is bij ons welkom, belangrijk is dat uw verwachtingen gelijk zijn aan de onze. 
Wij trainen geen bodybuilders, wij willen een gezonde training voor uw. Dat wil niet zeggen dat niet aan krachttraining doen integendeel, krachttraining zien wij als een belangrijke basis voor verbetering van het fysiek functioneren ongeacht de leeftijd. Naast krachttraining proberen de training op te bouwen naar een dynamisch programma waarbij het gehele lichaam wordt uitgedaagd op kracht, conditie, stabiliteit en lichaamscontrole. 
 

“Wij maken training leuk, nuttig en veilig”

Therapeuten

Neem gerust contact op als u vragen heeft of een afspraak wilt inplannen.

Telefonisch

010 - 461 04 80

Plan een afspraak

via de website

Aan de slag

Blogs

Fysiotherapie en mindfulness

Fysiotherapie en mindfulness Mindfulness betekent aandacht schenken op een open en niet-oordelende...

Lees verder

Spanningshoofdpijn is goed te behandelen

Spanningshoofdpijn is goed te behandelen Spanningshoofdpijn wordt vaak gezien als een hoofdpijnvorm...

Lees verder

Corona revalidatie voor thuisdoormakers

Corona revalidatie voor thuisdoormakers Corona, we krijgen er allemaal mee te maken....

Lees verder